Leonardo 2000

1. Két-láb felugrás teszt:

1.1 A teszt kivitelezéses:
1.1.1. Néhány másodpercre (2-4 s) megállunk stabilan (teljes talpunk érinti a platót), nyújtott térddel, a törzs mellett lelógatott karokkal a platón (új gép- 1 csipogást megvárni).
1.1.2. Leguggolva lendületet veszünk.
1.1.3. Függőleges testtartásban, nyújtott térddel, lógatott karokkal felugrunk amilyen magasra csak tudunk, úgy , hogy lehetőleg a plató közepére (jobb lábbal a jobb félre, bal lábbal a bal félre ) érkezzünk(kontrollált-ellenőrzött ugrás).
1.1.4. Lábujjheggyel tompítva érkezzünk a platóra, nem teletalpra nagy erővel!
1.1.5. Néhány másodpercre (2-4 s) az induló stabil pozícióban (1.1.1.) újból megállunk (új gép- 2 csipogást megvárni)

1.2. A kinyomtatott eredmény kiértékelése:

1.2.1 Body Weight (kg): Testtömeg
A testtömeg kg-ban mérve, az ugrás megkezdése előtt, a plató két felén a kiindulási(kezdeti) stabil állapotban mért össz testtömeget jelenti.

1.2.2. Force (kN) : Erő
A felugrás szakaszában kifejtett maximális össz erőt (mindkét láb, törzs stb.) jelenti.

1.2.3. Force Left (kN): Bal oldal ereje
A felugrás szakaszában a plató bal felére jutó maximális erő.

1.2.4. Force right (kN): Jobb oldal ereje
A felugrás szakaszában a plató jobb felére jutó maximális erő.

1.2.5. % Diff. Force (%): Százalékos erő különbség
A felugrás szakaszában, a plató két felére jutó maximális erő különbsége százalékban kifejezve. (az előző két érték százalékos különbsége)

1.2.6. Force / kg (Max.) (N/kg): Erő/ kg
Az ugrás során kifejtett 1 testtömeg kg-ra jutó összes maximális erő. Ez az érték az 1 testtömeg kg-ra jutó legmagasabb „erő csúcsot” jelenti a teljes mérés során. (Ezzel az értékkel hasonlítható össze a különböző testtömegű személyek által kifejtett erő.)

1.2.7. Force/kg (Jump up) (N/kg): A felugrásnál kifejtett erő/kg
A felugrás szakaszában kifejtett 1 testtömeg kg-ra jutó legmagasabb „erő csúcs” .

1.2.8. Power (kW): Munka
A felugrás szakaszában elvégzett maximális összmunka.

1.2.9. Power Left ( kW): A bal oldalon elvégzett munka
A felugrás szakaszában a plató bal oldalán elvégzett maximális munka.

1.2.10. Power Right (kW): A jobb oldalon elvégzett munka
A felugrás szakaszában a plató jobb oldalán elvégzett maximális munka.

1.2.11. % Diff. Power (%): Százalékos munka különbség
A jobb és a bal oldalon végzett munka közti különbség százalékban kifejezve.

1.2.12. Power/kg (W/kg): Munka/kg
Az összes maximális munka(W) elosztva a testtömeggel (Kg), az 1 testtömeg kg-ra jutó „csúcs munka” a felugrás szakaszában.

1.2.13. Kinetic Energy (kJ): Mozgási energia
A felugrás szakaszában elért mozgási energia maximum.

1.2.14. Potencial Energy (kJ): Helyzeti energia A felugrás szakaszában elért helyzeti energia maximum.
1.2.15. Potential Energy (neg.) (kJ): Negatív helyzeti energia
A felugrás szakaszában elért helyzeti energia minimum.

1.2.16. Jump Height: KE(m) : Kinetikus ugrás magasság
A helyzetváltoztatás azon szakasza amíg nincs kontaktus a platóval. A felugrás szakaszában elért mozgási energiából (1.2.13.)kapjuk meg.

1.2.17. Jump Height: PE(m): Súlypont emelkedés
A súlypont teljes helyzetváltoztatása, amit a felugrás szakaszában elért helyzeti energiából kapunk meg.
1.2.18. Height (neg.): PE(m): Negatív ugrás magasság
Az ugrás során elért minimális magasság, amit a felugrás szakaszában elért helyzeti energiából kapunk meg.

1.2.19. Velocity (m/s): Robbanékonyság
A mérés során elért maximális sebesség.

1.2.20. Velocity (neg.) (m/s): Negatív sebesség
A mérés során elért minimális sebesség.

2. Egy-láb teszt

2.1. A teszt kivitelezése:

2.2.1. Néhány másodpercre (2-4 s) megállunk stabilan (teljes talpunk érinti a platót), nyújtott térddel, a törzs mellett lelógatott karokkal a platón (új gép- 1 csipogást megvárni).
2.2.2.Egyik lábat felemelve, a másik lábon lábujjhegyre emelkedve 4-5 ugrást (ugrálás) hajtunk végre anélkül, hogy a sarkunk érintené a platót.
2.2.3.Néhány másodpercre (2-4 s) az induló stabil pozícióban (1.1.1.) újból megállunk (új gép- 2 csipogást megvárni).

2.2. A kinyomtatott teszt értékelése:

2.2.1. Body Weight(kg): Testtömeg
A testtömeg kg-ban mérve, az ugrás megkezdése előtt, a plató két felén a kiindulási(kezdeti) stabil állapotban mért össz testtömeget jelenti.

2.2.2. Max. Force JumpUp (kN): Maximális felugrási erő
A mért személy által a felugrások alkalmával, a teljes mérési folyamat alatt kifejtett maximális összes erő.

2.2.3. Max. Force JumpDown (kN): Maximális leugrási erő
A mért személy által a leugrások alkalmával, a teljes mérési folyamat alatt kifejtett maximális összes erő.

2.2.4. Force/kg JumpUp (kN): 1 testtömeg kg-ra számolt maximális felugrási erő
A maximális felugrási erő(N) osztva a vizsgált személy testtömegével(kg).

2.2.5. Force/kg JumpDown (kN): 1 testtömeg kg-ra számolt maximális leugrási erő
A maximális leugrási erő(N) osztva a vizsgált személy testtömegével(kg).

2.2.6. Max. Power JumpUp (kW): Maximális felugrási munka
A mért személy által a felugrások alkalmával, a teljes mérési folyamat alatt elvégzett maximális összmunka.

2.2.7. Max. Power JumpDown(kW): Maximális leugrási munka
A mért személy által a leugrások alkalmával, a teljes mérési folyamat alatt elvégzett maximális összmunka.

2.2.8. Power/kg JumpUp(W/kg): 1 testtömeg kg-ra számolt maximális felugrási munka
A maximális felugrási munka(W) osztva a vizsgált személy testtömegével(kg).

2.2.9. Power/kg JumpDown(W/kg): 1 testtömeg kg-ra számolt maximális leugrási munka
A maximális leugrási munka(W) osztva a vizsgált személy testtömegével(kg).

3. Székről fölállás – teszt

3.1. A teszt kivitelezése

3.1.1. Néhány másodpercre (2-4s) stabilan ülünk a platóra szerelt széken, úgy, hogy mindkét lábunk teljes talppal(súlyával) a platóra helyezkedik, a két karunkkal mellkasunk előtt keresztbe fonva fogjuk a két vállunkat. (új gépnél megvárni míg 1-et csipog)
3.1.2.Négy-öt gyors felállást-leülést végzünk, úgy ,hogy közben mindkét talpunk folyamatosan érintkezik a platóval.
3.1.3. Néhány másodpercre (2-4s) újból stabilan ülünk a platóra szerelt széken, úgy, hogy mindkét lábunk teljes talppal(súlyával) a platóra helyezkedik, a két karunkkal mellkasunk előtt keresztbe fonva fogjuk a két vállunkat. (új gépnél megvárni míg 2-öt csipog)

3.2. A kinyomtatott teszt kiértékelése:

3.2.1. Body Weight(kg): Testtömeg
A vizsgált személy testtömege (kg) a mérés előtti stabil ülőhelyzetben.
(Nem elfelejteni a székkel együtt elvégzett „0” beállítást!)

3.2.2. Max.Force RiaseUp (kN): Maximális erő a felállásnál
Az összes erő maximuma, amit a vizsgált személy felállások alkalmával a teljes mérési folyamat során kifejt.

3.2.3. Max. Force SitDown (kN): Maximális erő leülésnél
Az összes erő maximuma, amit a vizsgált személy leülések alkalmával a teljes mérési folyamat során kifejt.

3.2.4. Force/kg RiaseUp ( N/kg): Felálláskor 1 testtömeg kg-ra eső erő
A maximális felállási erő(N) elosztva a mért személy testtömegével(kg).

3.2.5. Force/kg SitDown (N/kg): Leülésnél 1 testtömeg kg-ra eső erő
A maximális leülési erő(N) elosztva a mért személy testtömegével(kg).

3.2.6. Max. Power RaiseUp(kW): Maximális munka felállásnál
Az összes munka maximuma, amit a vizsgált személy felállások alkalmával a teljes mérési folyamat során kifejt.